jaki jest

Jako normalny rekrut w normalnej jednostce niczego tam sie nienauczysz (no moze jakis podstaw)ale juz w lublincu czy w jakiejs desantowej to naucza cie "czegos" ale to i tak nie bedzie nic wielkiego z czasem nawet coraz bardziej sie ten temat w lublincu olewa. A wszystko zalezy od systemu jaki czwiczysz i zeby zostac intruktorem [...]

[...] prace zostawia dziewczyne i rodzine i jedzie gdzies na zadupie gdzie wrzeszczy na niego koles o rok starszy a on mu nawet w morde dac nie moze bo to starszy stopniem to jaki z niego bedzie zolnierz?? tak wiec nasze wojsko stawia na ilosc a nie na jakosc (sa wyjatki ale wyjatki potwierdzaja regule) a mieso armatnie nie potrzebuje walczyc [...]

bo mnie nurtuje ile powinno być, bo robię w systemie 4 serie po 8-10 Nie ma czegoś takiego "ile powinno być" :-> Ma być maksymalny ciężar, jaki pozwala wykonać dane ćwiczenie z zachowaniem techniki. Osoba z mocnymi nogami wypchnie w PP więcej niż taka, u której przysiad cianki jest. Po moc w PP płynie z nuk. .......... Laski, ja Was proszę... jak [...]

bo mnie nurtuje ile powinno być, bo robię w systemie 4 serie po 8-10 Nie ma czegoś takiego "ile powinno być" :-> Ma być maksymalny ciężar, jaki pozwala wykonać dane ćwiczenie z zachowaniem techniki. Osoba z mocnymi nogami wypchnie w PP więcej niż taka, u której przysiad cianki jest. Po moc w PP płynie z nuk. PP z nóg? hm.., myślałam, że to rąsie [...]

[...] nie ma mowy i potem biceps z biodra jest robiony a to trzeba pociagnac przy sobie kapturem potem lapa wzdluz ciala. jakby sie chcialo leb uciac sztanga %-) do tego dynamicznie i gaz od kolan. do tego trzeba wyjsc z ta szztanga w gore lekko wyskoczyc i rozrzucic nogi. Pytanie widzialas jaki kolwiek film gdzie poprawnie ktos to robi?? :->

a wiecie jaki pyszny jest ten orzech laskowy soplicy z mlekiem i bitą śmietaną, o jaaaa

[...] sie od HIIT'i miesnie ? i golnie od biegania? szczegolnie nog bo tego bym nie chciala 2) postaram sie ulozyc diete pod te wskazowki zywieniowe, wprowadzic pozniej z czasem jakis deficyt ? jesli tak to jaki ? (niewielki?) 3)i jescze z dietą ;) wg zapotrzebowania wychodzi mi ~1900 kcal. i z tego 35% na tłuszcze co daje - 665 kcal (-> 74g) [...]

Napisz mi tu jeszcze jaki czas temu było te uszkodzenie i czy była jakakolwiek rehabilitacja. I ile masz właściwie lat? Więzadła poboczne w zasadzie powinny goić się bez potrzeby interwencji chirurgicznej, pomaga im się trochę ortezą, ew. gipsem ale na parę dni. Podstawą diagnozy jest badanie fizykalne (ręczne), RTG robi się rutynowo, w razie [...]

[...] doba, a ja wciaz nie czuje sie ok. nie moge zlozyc mysli w calosc, mam dziwny chaos w glowie i zapominam o roznych rzeczach, a moje dziecko pyta mnie kazdego dnia, "jaki dzis dzien?", bo i z tym mialam problemy. staram sie pic duzo wody, aby sie wyplukac z tej chemii, ale wtedy "biegam" do toalety, ktora jest na gorze [...]

ja lubię to co lubię, w dupie mam kto jest autorem i jaki to gatunek

jaki polecacie zayebisty sos do ryzu, ktory mozna w maks 5min zrobic i jest?

Vac,to nie jest jakis huk wie jaki bol,ale po tym co przeszlam pol roku temu dmucham na zimne

zalezy jaki kowalski i jaki sportowiec - uwierz mi a czarny chyba nie jest na AM

niektorzy wywalaja dywany i leza kolo smietnikow, ale wiem domyslam sie jaki to jest obciach brac cos ze smietnika

to trzeba kukać, a wiadomo jaki faworyt jest :-)

nie nie dziennik to raczej nie dla mnie, tym bardziej że na szkole bd sksy w kosza i zastanawiam się jak to z siłką bym jeszcze pogodził i nauka w tej szkole to byle jaki poziom nie jest a do książek ja nie przyzwyczajony zbytnio :-D

ale w zapasach całe szczęście mam obycia, poza tym ciężko jest ocenić szanse w realnej walce, jeden cios możesz ustrzelić i gośc może leżeć, natomiast może być i odwrotny scenariusz że jak Cię już złapie to choy %-) zależy też jaki zapaśnik, są tacy co ćwiczą a nie potrafią obalić :-))

no to zwykle wygląda jak wesele tylko młodych nie ma :-) ale w jakim jest klimacie to dużo od organizatorów zależy, jaki zespół będzie lub też DJ i co do jedzenia. U w mieście od jakiś 2 lat modne się zrobiły imprezy karnawałowe/sylwestry w temacie znaczy coś w stylu balów maskowych

[...] z czosnkiem i od razu po tym slyszalam co sie dzieje w tym brzuchu, bulgoty , wybuchy - teraz wiem, ze czosnek to na pewno nie dla mnie, a szkoda bo bardzo lubie :( A jaki dawałaś ? Po świeżym często mam problemy, ale już po granulowanym nie. Poza tym jest coś takiego jak czosnek niedźwiedzi, którym można zastąpic ten zwykły - w tym zjada [...]

[...] ludziom tj nasze karate nauczy cię samoobrony lub najlepszy styl na świecie ...lub kompletny. Nikogo nie chcę urazić więc zachowajcie zimną krew.Szanuję wszystkich bez względu na styl jaki reprezentują, proszę tylko abyście zachowali odrobinę rozsądku wypisując bądź doradzając komuś co jest warte uwagi a co nie. Pozdrawiam Wojciech Adamusik